🤧 알레르기성 비염, 왜 생길까? 예방법과 생활관리 TIP
비염, 왜 나만 매년 고생하는 걸까?안녕하세요! 내맘내뷰입니다.환절기만 되면 재채기, 콧물, 코막힘으로 하루 종일 휴지를 달고 사는 분들이 많습니다. 혹시 아침마다 코가 막혀서 머리가 멍하고, 회의나 수업 중에도 집중이 잘 안 되셨던 경험 있으신가요? 🤯비염은 생각보다 흔하지만, 겪는 사람 입장에서는 삶의 질을 크게 떨어뜨리는 고질병 같은 존재입니다.특히 알레르기성 비염은 날씨·미세먼지·꽃가루 같은 외부 요인에 쉽게 반응하기 때문에 “매년 반복되는 악몽”이라고 표현하는 분들도 많죠.오늘은 비염의 원인, 관리법, 장단점, 실패하기 쉬운 포인트, 그리고 실천 가능한 생활 가이드까지 한 번에 정리해 보겠습니다. 1. 비염의 기본정보알레르기성 비염은 우리 몸이 특정 물질(알레르겐)에 과민하게 반응해 코 점막..
2025. 8. 29.
