반응형 콤부차2 🍹 콤부차가 뭐길래? 만드는 법과 부작용까지 한 번에 알아보기 "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."건강 음료, 그 신비로움에 빠지다 🚀안녕하세요! 내맘내뷰입니다.최근 카페나 마트, 심지어 편의점에서도 쉽게 볼 수 있는 콤부차(Kombucha).건강 음료로 소문이 나면서 할리우드 셀럽과 국내 연예인들이 즐겨 마시는 모습이 소개되며 인기를 끌고 있습니다. 💛콤부차는 처음 들으면 ‘무슨 차 종류일까?’ 하고 생각하지만, 사실은 홍차나 녹차를 발효시켜 만든 음료입니다. 특유의 상큼한 맛과 톡 쏘는 탄산감 덕분에 다이어트 탄산음료 대체품으로도 각광받고 있죠.그런데 “콤부차가 몸에 좋다던데, 정말일까?” “부작용은 없을까?” 하고 궁금해하시는 분들도 많습니다.오늘은 콤부차의 기본 정보부터 만드는 법, 효능, 주의할 점까.. 2025. 8. 13. 🧫 발효식품의 놀라운 효능, 장 건강·면역력·다이어트까지 책임진다! 🍽️ 내 몸을 자연스럽게 변화시키는 식탁의 혁명안녕하세요! 내맘내뷰입니다.요즘 건강한 라이프스타일을 추구하는 분들 사이에서 ‘발효식품’이 큰 관심을 받고 있어요.김치, 된장 같은 전통 음식은 물론, 요거트, 낫토, 콤부차 같은 외국 발효식품까지 다양하게 즐기는 분들이 늘고 있죠.하지만 발효식품이 단순히 오래된 저장 방식이 아니라, 장 건강을 돕고 면역력은 물론 다이어트 효과까지 기대할 수 있는 슈퍼푸드라는 점, 알고 계셨나요? 😊오늘은 내 몸을 건강하게 변화시켜 주는 발효식품의 놀라운 효능을 깊이 있게 알아보도록 하겠습니다. 출처: 유튜브 "MBCLife" 1. 발효식품 기본정보 🍶발효식품은 미생물, 주로 유산균이나 효모의 작용을 통해 미생물이 식품 속 유기물을 분해하면서 새로운 물질을 만들어내는.. 2025. 7. 25. 이전 1 다음 반응형
