반응형 노화방지1 🧬 유전자보다 강한 힘? 라이프스타일로 늦추는 노화 시계 안녕하세요! 내맘내뷰입니다. 나이가 들수록 피부 탄력이 떨어지고, 몸이 예전 같지 않다고 느끼는 순간이 오죠. "노화는 유전자 때문에 어쩔 수 없다"라는 말을 자주 들어보셨을 거예요. 하지만 최근 연구에 따르면 노화 속도의 70% 이상은 생활습관에 달려있다는 사실, 알고 계셨나요? 🕰️실제로 같은 나이임에도 어떤 사람은 10살 이상 젊어 보이고, 또 누군가는 더 빨리 늙어 보이는 이유가 여기에 있죠.저 역시 40대에 들어서면서 “피곤이 잘 안 풀린다”, “체력이 예전 같지 않다”는 생각이 들었는데요. 꾸준히 생활습관을 바꿔본 결과, 놀랍게도 몸 상태가 한결 가벼워지고 피부 컨디션까지 달라지는 변화를 경험했습니다.바로 이 점이 많은 분들이 관심을 가지는 ‘라이프스타일 앤티에이징’의 핵심 포인트인데요. 저.. 2025. 9. 25. 이전 1 다음 반응형
